スタッフブログ
なおとです。今回は業務とも技術とも絡まない話題をします。
ご存知の通り、Web業界のエンジニアというのはデスクワーク中心、しかも手先だけでなく、いかに頭を使うかが問われる仕事です。そんなに毎日を送っていると、運動不足、ストレスがたまった状態に陥りがちです。最早よくある話です。そこで私が実践している、日頃の運動について語ってみたいと思います。
朝はどうにも忙しいのですが、弊社は帰りが比較的早くて、そうでなくても帰り道でもなければ運動をする機会ってなかなかないものです。 私は会社帰りに、神田淡路町から茗荷谷までを歩きます。道のりはだいたい丸ノ内線に沿って、調子に合わせて途中で電車に乗ったり、そのまま池袋まで行くこともあります。
弊社への道順の番外編をどうぞ。
秋葉原駅前の中央通り。ちなみに昼間はこんな感じです。
ソフマップ本店正面、住友不動産のビルを工事しているあたりの壁。
神田明神下。奥には昌平橋が見える。ここから本郷通りを進む。
右手に神田神社。立派な鳥居が印象的で、ライトアップされた山門が奥に見える。
湯島聖堂の横を通り過ぎる。
サッカーミュージアム入口。
本郷2丁目。
壱岐坂上。
本郷3丁目。路地をちょっと入ると丸ノ内線の駅。
本郷3丁目交差点は、会社帰り風のひとたちで賑わう。ここで左に曲がり、春日通り（R254）へ。
真砂坂を春日町へ向かって下る途中、公衆トイレと階段がある。
春日町の角。
文京シビックセンター。実際はまっすぐ建っている。
後楽園方面を望む。観覧車とLaQuaのジェットコースターは夜でも歓声が。
富坂下。
富坂下からトーキョードームを見る。後楽園駅はすぐそば。ここを右に折れると千川通りで、そっちに行くこともあります。
富坂警察署付近。
寄り道して春日2丁目地内の狭い路地へ（新坂）。丸ノ内線掘割を越える跨線橋からは、まっすぐの線路が見え、その先にはちょうど池袋のビル群がくる。
同所からサンシャイン60を遠望。夜はあかりがきれい。
文京区内は坂や路地が多いが、ここは庚申坂。坂の下からは東京メトロ小石川検車区の車両基地をトンネルで抜ける道があるが、今日は春日通りに引き返す。先日はここで立派なヒキガエルを見た。
播磨坂、いわゆる環状3号線の端。
茗荷谷駅を付近の跨線橋から見下ろす。
ここで掲載した元画像（サムネイルをクリックすると見えます。）には、EXIF情報を残してあります。 というよりデジカメで解像度を落とした設定で撮ったものを、そのままアップロードしました。それを見ると分かりますが、この道のりで写真を撮りつつゆっくり歩いて、1時間半かかりました。撮影日時はサムネイル画像のalt属性でも分かります。
結局何が言いたいのかというと、適度に体を動かして新陳代謝を計り、健康増進に努めるときっといいことがあるぞ、ということです。ちなみに歩く場合には、ちんたらしていたら消耗するだけであまり意味がありません。意識的に早足にチャキチャキと歩いて、軽く汗をかく。それを20分以上、できるかぎり毎日やることです。きっとメタボ対策とかの運動指導でも、同じことを言われますよ。
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